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ワンパンホットサンド
2026.04.14
今週のテーマ
簡単、幸せ♪ 朝ごはん
Point
フライパン一つで簡単に♪ボリュームたっぷりホットサンド☆
 トム・クレープリー&デリ 佐々木朋美さん
1人分
・食パン(8枚切り)、レタス、ハム、スライスチーズ…各2枚
・卵…2個
・バター…20g
・マヨネーズ(お好みで)、塩、コショウ…各適量
作り方
  • ボウルに卵を入れ、塩、コショウをふり、よく割りほぐす。
  • フライパンを中火弱に熱し、バターを入れ、1を入れる。ヘラで軽く混ぜ、卵に軽く火を通し、食パンを並べてのせる。
  • 2を返し、パンからはみ出た部分の卵は折りたたんでパンの上にのるようにする。
  • 上にマヨネーズをお好みでかけ、レタス、ハム、チーズものせる。パンを折りたたみ、軽くパンを押す。
  • 取り出し、お好みでカットして完成。
5きげんテレビの画像
テレビ岩手で
月曜~木曜:午後4時45分~午後5時53分
金曜:午後3時50分~午後5時53分
に放送中!
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