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行者ニンニクのサムジャン
2026.05.07
今週のテーマ
山の恵み!春の山菜♪
Point
ご飯や肉、お好みの食材と合わせていただく濃厚万能みそ☆
 サラン 崔正愛さん
作りやすい分量
・行者ニンニク…6本(細かく切る)
・新タマネギ…1/2個(みじん切り)
・みそ…100g
・コチュジャン…50g
・砂糖、酒…各大さじ1
・みりん、水あめ…各大さじ2
・ゴマ油、すりゴマ…各適量
作り方
  • 深めのフライパンに、ゴマ油をひき、加熱し、タマネギを炒める。(しんなりするまで)
  • みそ、コチュジャンを入れ、炒めながら、砂糖、酒、みりん、水あめを入れ、溶かすように混ぜ煮詰める。
  • 行者ニンニクを散らし入れ、軽く火が通ったら、仕上げにゴマ油、すりゴマをかけて完成。(焼肉、サンチュと合わせたり、豆腐やご飯のおともに)
5きげんテレビの画像
テレビ岩手で
月曜~木曜:午後4時45分~午後5時53分
金曜:午後3時50分~午後5時53分
に放送中!
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