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チキチキラーメンフライ
2022.04.06
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今週のテーマ
家族4人で500円料理
Point
サクサク衣があの味♪♪
1人分＝321Kcal 新井尚美さん
4人分
鶏ササミ…5～6本
インスタントラーメン（麺に味の付いているもの）…2袋
卵…1個（割りほぐして水大さじ1を加える）
コショウ、小麦粉、揚げ油、青のり、カレー粉・・・各適量
作り方
  • 鶏ササミは筋を除き、軽く叩いて厚みを平均にした後、3等分の削ぎ切りにして、コショウをふり、小麦粉をまぶしておく。
  • インスタントラーメンは細かく砕く。
  • 1に溶き卵をくぐらせ、2をまぶし、170℃程の油で2分程揚げる。
  • 3にお好みで、青のりやカレー粉をふり、器に盛り付ける。
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５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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