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サラダオムレツ
2021.05.06
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今週のテーマ
お母さんにおもてなし
Point
作りやすくてお洒落～☆母の日のおもてなしにぴったり♪
全体量＝420Kcal 新井尚美さん
1人分
卵…2個
サラダ用カット野菜…50～60g
生ハム…3枚
カッテージチーズ…40g
ミニトマト…2個（半分に切る）
クルトン…大さじ1
お好みのドレッシング…適量
ケチャップ、オリーブ油、塩、コショウ
作り方
  • 皿にケチャップを絞っておく。
  • 卵を割りほぐし、塩、コショウをふり、オリーブ油を熱したフライパンに流し入れて、半熟に焼き、１の上にのせる。
  • カット野菜はお好みのドレッシングで調味し、2の上にこんもりと盛りつける。
  • 3の上に、生ハム、カッテージチーズ、ミニトマトを飾り、クルトンを散らす。
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５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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