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干しエビとコーンのバター炒飯
2022.03.22
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今週のテーマ
お母さんお助け！春休みのお昼ごはん
Point
お家ランチの王道！チャーハンレシピ☆
1人分＝397Kcal サラダファーム　瀬川徹さん
2人分
ご飯…1合
卵…1個
バター…15g
干しエビ…8g
スイートコーン（缶詰など）…125g
しょうゆ…小さじ1
塩、コショウ、小ネギ…各適量
作り方
  • 温かいご飯に卵を加えて、ざっくり合わせておく。
  • フライパンにバターを入れ、火にかけ溶かす。干しエビ、コーンを入れて軽く炒める。
  • しょうゆを加えて、軽く炒め、1も加えて炒める。
  • パラパラになったら、塩、コショウを加えて味を調える。
  • 器に盛り付け、小ネギをのせる。
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５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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