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万能！人参ソース
2019.05.16
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今週のテーマ
余りもの３つで簡単クッキング／冷蔵庫の常備品でお菓子を作ろう
Point
野菜にもお肉にも合うヘルシーで簡単なソース♪
全体量＝530Kcal 万能！人参ソース
材料（作りやすい分量）
・ニンジン…中1本（200g）
・タマネギ…中1個（200g）
・ゴマ油…40g
・酢…40g
・塩…小さじ1と1/2
作り方
  • ニンジンを薄切りして、フードプロセッサーにかけてみじん切りにする。
  • タマネギもみじん切りする。ボウルに1と合わせ入れる。
  • 3．2に、塩、酢、ゴマ油を加えてよく混ぜる。15分以上おいて味をなじませて完成。野菜や肉とあわせていただく。
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５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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