MENU
記事を探す
トムヤム鍋の画像
トムヤム鍋
2019.11.27
シェアする
LINEで送る
今週のテーマ
あったか鍋料理／金曜日はお菓子を作ろう
Point
大人気のタイ風鍋☆お好みの具材で楽しめます
1人分＝410Kcal 新井　尚美さん
材料（4人分）
＜スープ＞
・湯…5カップ
・鶏モモ肉…1枚（250ｇ・一口大に切る）
・トムヤムクンペースト…大さじ4
・魚介類（エビ、タラ、イカ、カキなど）…400g程（食べやすく切る）
・シメジ・エノキダケ…各1袋（各100～200g・石づきを落としほぐす）
・豆腐…1丁（食べやすく切る）
・豆苗、もやし、春雨、香菜…各適量
・ナンプラー、レモン汁…各大さじ1～
作り方
  • 鍋に、湯、鶏肉を入れて火にかけ、アクを除きながら鶏肉に火を通し、トムヤムクンペーストを加える。
  • 魚介類、シメジ、エノキダケ、豆腐を加えて魚介に火を通す。
  • ナンプラー、レモン汁を加えて調味する。食卓で、豆苗、もやし、春雨、香菜を加えながらいただく。
５きげんテレビの画像
５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
番組内で紹介した話題を記事にしてお届けします。
  • Instagram
関連記事
おすすめ
テレいわ屋は「旬」の情報を発信中！
岩手のグルメ・観光スポット・イベント情報・おすすめのレシピなどをお届けします。
ブックマークやホーム画面に追加して情報をチェックしよう！
  • Twitter
記事を探す
特集一覧を見る
記事ランキング
おすすめ