MENU
記事を探す
エビ、ホタテ、うるいの めかぶマヨ和えの画像
エビ、ホタテ、うるいの めかぶマヨ和え
2022.04.18
シェアする
LINEで送る
今週のテーマ
さっぱりした小鉢のおかず
Point
市販の魚介と旬食材でさっと♪めかぶマヨの組み合わせも楽しみ☆
1人分＝192Kcal 成田健児さん
3人分
サラダエビ（ボイルエビ）…6尾
ベビーホタテ…6個
ウルイ…3本
刻みめかぶ…100g
マヨネーズ、大根おろし…各大さじ2
白だし…大さじ1
レモン汁…小さじ1
塩…5ふり
作り方
  • ウルイは4センチ長さに切り、柔らかくなるまでさっと塩ゆでする。
  • 刻みめかぶ、マヨネーズ、大根おろし、白だし、レモン汁、塩を加えて、しっかり混ぜ合わせる。
  • 2にサラダエビ、ベビーホタテ、ウルイを和える。
５きげんテレビの画像
５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
番組内で紹介した話題を記事にしてお届けします。
  • Instagram
関連記事
おすすめ
テレいわ屋は「旬」の情報を発信中！
岩手のグルメ・観光スポット・イベント情報・おすすめのレシピなどをお届けします。
ブックマークやホーム画面に追加して情報をチェックしよう！
  • Twitter
記事を探す
特集一覧を見る
記事ランキング
おすすめ