黄金のポークチャップ
2024.07.24
今週のテーマ
夏休みに親子で♪
Point
たれの分量は1:1!シンプルで覚えやすい♪
1人分=268Kcal 沼倉早紀さん、仁以那ちゃん親子
2人分
・豚こま切れ肉…200g
・たまねぎ…1個
・エバラ黄金の味…大さじ2
・ケチャップ…大さじ2
・サラダ油…適量
<付け合わせ>
・ベビーリーフ、ミニトマトなど…適量
・たまねぎ…1個
・エバラ黄金の味…大さじ2
・ケチャップ…大さじ2
・サラダ油…適量
<付け合わせ>
・ベビーリーフ、ミニトマトなど…適量
作り方
- たまねぎは薄切りにする。
- フライパンに油を熱し、豚肉とたまねぎを炒める。
- 「黄金の味」とケチャップを加え、炒め合わせて、完成。
- お好みの<付け合わせ>を添えていただく。
![5きげんテレビの画像](https://img.retsta.jp/tvi/media/1/writer/5kigen_2.jpg)
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