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黄金のポークチャップ
2024.07.24
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今週のテーマ
夏休みに親子で♪
Point
たれの分量は1：1！シンプルで覚えやすい♪
1人分＝268Kcal 沼倉早紀さん、仁以那ちゃん親子
2人分
・豚こま切れ肉…200g
・たまねぎ…1個
・エバラ黄金の味…大さじ2
・ケチャップ…大さじ2
・サラダ油…適量
＜付け合わせ＞
・ベビーリーフ、ミニトマトなど…適量
作り方
  • たまねぎは薄切りにする。
  • フライパンに油を熱し、豚肉とたまねぎを炒める。
  • 「黄金の味」とケチャップを加え、炒め合わせて、完成。
  • お好みの＜付け合わせ＞を添えていただく。
５きげんテレビの画像
５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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