黄金のポークチャップ｜テレいわ屋

黄金のポークチャップ

2024.07.24

今週のテーマ

夏休みに親子で♪

Point

たれの分量は1：1！シンプルで覚えやすい♪

1人分＝268Kcal 沼倉早紀さん、仁以那ちゃん親子

2人分

・豚こま切れ肉…200g
・たまねぎ…1個
・エバラ黄金の味…大さじ2
・ケチャップ…大さじ2
・サラダ油…適量
＜付け合わせ＞
・ベビーリーフ、ミニトマトなど…適量

作り方

たまねぎは薄切りにする。
フライパンに油を熱し、豚肉とたまねぎを炒める。
「黄金の味」とケチャップを加え、炒め合わせて、完成。
お好みの＜付け合わせ＞を添えていただく。

５きげんテレビの画像

５きげんテレビ

テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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