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ゆるのび体操
2024.04.12
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皆さん運動してますか？
「ゆるのび体操」がリニューアルしました！
体の癖を直したり、縮こまったところを伸ばすことをポイントにした「ゆるのび体操」で疲れた体をリセットしましょう！
運動不足解消にも最適ですよ♪
目次
ゆるのび体操
ゆるのび体操
  • 体調がすぐれない時、身体に痛みを感じる時は無理をしないようにしましょう。
  • 運動制限がある場合は、主治医の指示に従いましょう。
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