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ミートソーストースト
2020.03.30
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今週のテーマ
フライパントーストサンド／金曜日はお菓子を作ろう
Point
市販のソースに豚ひき肉とタマネギをプラスして美味しさとボリュームUP！
1人分＝356Kcal 盛岡グランドホテル　宮秀太郎さん
材料（4人分）
・フランスパン…1本
・ミートソース（市販）…240g程度
・豚ひき肉…100g
・タマネギみじん切り…1/2個分
・スライスチーズ…6枚（半分に切る）
・オリーブ油…適量
・パセリみじん切り、黒コショウ、エキストラバージンオリーブ油…各適量
・付け合わせ用サラダ…適量
作り方
  • フランスパンは立て、横に、4等分に切る。
  • 鍋またはフライパンにオリーブ油をひき、豚ひき肉、タマネギを炒める。ミートソースを加えて軽く煮込む。
  • 1のパンに2のソースをのせ、半分に切ったスライスチーズをのせ、トースターで焼く。
  • 焼き上がったら、パセリ、黒コショウ、エキストラバージンオリーブ油をかけて完成。
  • 付け合わせのサラダなどを添えて、器に盛り付ける。
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５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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