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切り干し大根の焼き春巻
2023.06.07
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今週のテーマ
スーパーのお惣菜が大活躍♪
Point
副菜をメイン料理に♪焼くから簡単☆
1本分＝148Kcal 新井尚美さん
5本分
切り干し大根の煮物…200g
春雨…30g（戻してざく切り）
ゴマ油…小さじ1
春巻の皮…5枚
大葉…10枚
サラダ油、小麦粉
作り方
  • ボウルに、切り干し大根の煮物、春雨、ゴマ油を混ぜ合わせる。
  • 春巻の皮を広げ、大葉を並べ、1の1/5量をのせて、棒状に巻く。水溶きした小麦粉を塗って端をとめる。
  • フライパンにサラダ油を熱し、2を色よく焼く。
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５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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