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うまみたっぷり！トマジューパスタ
2025.03.10
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今週のテーマ
お鍋一つで簡単！
1人分＝408Kcal レストラン・ボヌール　古舘貢市さん
2人分
・スパゲッティ…160g
・お好みの具材（ベーコン、むきアサリ、シーフードミックス、タマネギ、ホウレンソウ、キャベツなど）…適量
・ニンニク…1片
・タカノツメ、オリーブ油…各少々
・トマトジュース（食塩不使用）…400cc
・水…200cc
・塩、粉チーズ…各少々
作り方
  • フライパンに、オリーブ油、タカノツメ、ニンニクを入れて、火にかけ香りを出す。お好みの具材を加え炒める。
  • トマトジュース、水を加えて、沸騰したらスパゲッティを入れる。表示時間ゆでながら、ソースを煮詰める。
  • 塩で味を調え、更に煮詰めてとろみがついたら、火からおろし、器に盛りつける。粉チーズをふりかけて完成。
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５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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