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とら柄エッグの画像
とら柄エッグ
2022.01.25
今週のテーマ
早起き応援!忙しい日の朝ご飯
Point
クッキングシートを便利に楽しく使おう♪
1人分=220Kcal レストランボヌール 古舘貢市さん
1人分
卵…2個
牛乳…大さじ1
赤ソーセージ…2本
ケチャップ、黒ゴマ…各適量
パンなどお好みで…適量
作り方
  • フライパンと同じくらいの大きさに切ったクッキングシートを、一度丸め、広げて、フライパンに敷く。
  • 赤ソーセージを棒状に切り、シートの上に置く。(トラの模様になるように)
  • 卵、牛乳を合わせて溶き、をゆっくり流し入れ、中火で火を入れる。(約3分で火が入る。)
  • 焼き上がったら、クッキングシートを裏返して、皿の上に移し、シートをはがす。
  • ケチャップで顔を描き、黒ゴマをひげにして、完成。パンなどといただく。
5きげんテレビの画像
テレビ岩手で
月曜~木曜:午後4時45分~午後5時53分
金曜:午後3時50分~午後5時53分
に放送中!
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