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トマト中華ざる
2023.08.07
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今週のテーマ
家族が揃う日のお昼に
Point
暑い日は簡単に♪いつものつゆにひと工夫加えるだけ☆
1人分＝370Kcal 中華そば・イタリア料理Volare　八戸美恵子さん
3人分
中華麺…500g
トマト…中2個（ざく切り）
麺つゆ（水で味を調えたもの）…適量
大葉、ねぎ、しょうが…お好みで適量
作り方
  • 麺つゆに、トマトを入れて、冷やしておく。
  • 麺は、4リットルの湯でゆでる。（表示時間通り。）　ゆで上がったら流水で洗い、氷水に浸す。
  • 1の麺つゆ、2の麺をそれぞれ器に盛りつける。大葉、ねぎ、しょうがを添えて完成。
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５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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