![体にやさしい|5きげんクッキング(9月25日〜9月29日)の画像](https://img.retsta.jp/tvi/media/1/article/cookingmatome/cookkv.png)
体にやさしい|5きげんクッキング(9月25日〜9月29日)
2023.10.02
9月25日〜9月29日のテーマ
体にやさしい 9/25放送 あさりとキノコ、じゃがいものスープ
![](https://img.retsta.jp/tvi/media/1/article/cookingmatome/point.png)
具材のコクとうま味がしみわたります~☆
担当シェフ
中華そば・イタリア料理Volare 八戸美恵子さん
9/26放送 雑穀と栗のリゾット
担当シェフ
ジャルディーノ 岡元聡さん
9/27放送 だし香る和風チャーハン
![](https://img.retsta.jp/tvi/media/1/article/cookingmatome/point.png)
ふわっと香るだしの香りが食欲をそそります♪
担当シェフ
新井尚美さん
9/28放送 白菜酸辣湯
![](https://img.retsta.jp/tvi/media/1/article/cookingmatome/point.png)
シャキシャキ野菜とふわっと卵、お酢でスッキリ♪
担当シェフ
新井尚美さん
9/29放送 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ
![](https://img.retsta.jp/tvi/media/1/article/cookingmatome/point.png)
おもてなしにも使えるオシャレなサラダ☆
担当シェフ
新井尚美さん
![5きげんテレビの画像](https://img.retsta.jp/tvi/media/1/writer/5kigen_2.jpg)
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