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鶏ささみのピカタサンド
2024.12.11
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今週のテーマ
クリスマスメニュー☆
1人分＝565Kcal 新井尚美さん
2組分
・鶏ささみ…4本（筋を除き軽く叩いてコショウをふる）
・卵…2個
・カップスープの素（コーンクリーム）…2袋
・パセリみじん切り…小さじ1
・食パン（8枚切り）…4枚
・レタス…2枚
・カラシマヨネーズ、サラダ油、小麦粉、ケチャップ
作り方
  • 卵、カップスープの素、パセリみじん切りをよく混ぜ合わせておく。
  • 鶏ささみに、小麦粉をまぶす。
  • フライパンにサラダ油を熱し、2に1をたっぷり絡めて衣をつけ、両面焼く。
  • 食パンに、カラシマヨネーズを塗って、レタスを敷き、3をのせる。お好みでケチャップをしぼり、もう1枚の食パンでサンドする。少し落ち着かせてから、食べやすく切り器に盛りつける。
５きげんテレビの画像
５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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