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クリスマスパーティー　ミニサンド
2022.12.22
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今週のテーマ
冬休みの簡単ランチ／親子で作ろう
Point
小さめサイズで食べやすい☆お好みのものでいろいろ作って楽しい♪
1人分＝409Kcal 沼倉早紀さん、仁以那ちゃん親子
2人分
ロイヤルブレッド（8枚切）…3枚
＜パストラミビーフのミニサンド＞
マスタード…小さじ2
パストラミビーフ…2枚
トマト（スライス）…1/2枚
レタス…1枚
＜イチゴのミニサンド＞
ホイップクリーム…30g
イチゴ…2個
ブルーベリー…6個
＜サーモンとアボカドのミニサンド＞
クリームチーズ…大さじ2
スモークサーモン…2枚
アボカド…1/4個
スプラウト…15g
作り方
  • ＜パストラミビーフのサンド＞　パンを半分に切り、それぞれの片面にマスタードを塗り、パストラミビーフ、トマト、レタスをのせて、もう1枚のパンではさみ、ワックスペーパーで包んで半分に切る。
  • ＜イチゴのサンド＞　パンを半分に切り、1枚にホイップクリームの半量をのせる。イチゴ、ブルーベリー、残りのホイップクリームをのせたら、もう1枚のパンではさみ、ワックスペーパーで包んで半分に切る。
  • ＜サーモンとアボカドのサンド＞　パンを半分に切り、それぞれの片面にクリームチーズを塗る。サーモン、薄切りしたアボカド、スプラウトをのせて、もう1枚のパンではさみ、ワックスペーパーで包んで半分に切る。
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５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
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