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魚介ウィーク｜５きげんクッキング（9月19日〜9月22日）
2023.09.25
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9月19日〜9月22日のテーマ
魚介ウィーク／金曜日はお菓子をつくろう
目次
9/19放送　たらとじゃが芋のパン粉焼き 9/20放送　磯の香りのゴマジャコバターライス 9/21放送　鯖のバスク風煮込み 9/22放送　揚げごま団子
9/19放送　たらとじゃが芋のパン粉焼き
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牛乳と磯風味のとろーりソースで焼き上げます♪
担当シェフ
瀬川　徹さん
9/20放送　磯の香りのゴマジャコバターライス
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いろいろな食材で栄養も豊富♪
担当シェフ
新井尚美さん
9/21放送　鯖のバスク風煮込み
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鯖とトマトは相性抜群☆香草のうま味も広がります♪
担当シェフ
ウサギボタニカ　福士雅巳さん
9/22放送　揚げごま団子
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お彼岸にもおすすめ♪油の温度がポイント！
担当シェフ
鈴木かおるさん
５きげんテレビの画像
５きげんテレビ
テレビ岩手で
月曜～木曜：午後4時45分～午後5時53分
金曜：午後3時50分～午後5時53分
に放送中！
番組内で紹介した話題を記事にしてお届けします。
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