あさりとキノコ、じゃがいものスープ

魚介ウィーク｜５きげんクッキング（9月19日〜9月22日）

揚げごま団子

鯖のバスク風煮込み

磯の香りのゴマジャコバターライス

秋の味覚を使ったレシピ｜５きげんクッキング

たらとじゃが芋のパン粉焼き

夏の余りもので作ろう｜５きげんクッキング（9月11日〜9月14日）

鶏肉と夕顔、きゅうりの中華煮込み

夕顔と鯖なまり節の味噌煮

茄子と油麩の冷たい煮浸し

なす、トマト、ツナの混ぜ素麺

どーんと！節約丼｜５きげんクッキング（9月4日〜9月8日）

ぶどうゼリー

きゅうり丼

精進丼

時短お好み漬け丼

元気が出るおかず｜５きげんクッキング（8月28日〜9月1日）